Een yogaweek in Zuid-Spanje on begeleiding van een zeer ervaren Iyengar yoga docente in de meivakantie. U verblijft in de bergen met een schitterend uitzicht op zee. De lessen worden smorgens vroeg en in de vroege avond gegeven. Ook ruimte voor stilte wandelingen en meditaties, een bezoek aan Murcia, Cartagena en de prachtige stille stranden in deze streek.
Innerlijke kind meditatie
· Stel je een zuil van licht voor die boven jouw verschijnt.
· Zie en voel deze zuil van licht die tevoorschijn komt en die jouw voedt met zijn gouden licht energie.
· Vul elk deel van je lichaam met deze energie.
· Vul elke cel en elk organisme met deze liefdevolle energie.
· Gebruik nu dit licht om naar het binnenste van je wezen af te reizen.
· Daal dieper af naar de mantel van je wezen.
· Alles wat je ziet, voelt en ervaart op deze heenreis nu laat je voor wat het is. Je bent nu alleen getuige van dit alles. Reis gewoon verder.
· Aangekomen bij de mantel van je wezen, zie je een personage. Het voelt als jezelf. Het heeft dezelfde identiteit als jezelf. Het is kleiner als jijzelf. Open je armen en omsluit deze personage met heel je wezen. Het is een jongere versie van jezelf. …………HET IS JE INNERLIJK KIND………………..
· Neem dit innerlijk kind bij de hand en ga samen deze reis aan naar je wezen.
· Reis samen door tot de kern van je wezen.
· Als je samen hier naar toe reist word het steeds stiller en ervaar je samen de grootte leegte van het zelf.
· Toch is het niet leeg, alhoewel sommige dit wel zo kunnen ervaren.
· Hoe meer je naar binnen gaat in deze leegte des te meer leven je er in vind.
· Geef je samen over aan deze veiligheid van het centrum van je wezen, waarbij je alle gehechtheden loslaat.
· Je ervaart hier het manifest van het leven.
· Je ervaart dat het hier gevuld word met begrip. Wees je ervan bewust.
· Stel je nu voor: om alles wat je in je leven hebt aangeraakt dat je dit naar jezelf toe trekt en ze als cadeaus beschouwd.
· Geef deze geschenken aan je innerlijk kind en spreek de woorden uit:
Hier, kijk eens wat ik jou breng uit de buitenwereld.
Deze cadeaus zijn voor jou en ik schenk het jou in liefde
· Zie de lach op het gezicht. Het kind straalt van blijdschap en geluk.
· Deze energieën smelten samen tot één energie.
· De energie beweegt zich naar de ultieme kern van jou wezen, naar de essentie van wie jij bent.
· De kern vult zich helemaal en straalt deze energie weer terug naar jou.
· De warme en liefdevolle energie vult zich door je heen en verbind zich weer met het innerlijk kind.
· Laat dit samenspel even op je inwerken.
· Herboren uit deze liefde begeeft de essentie van het kind zich naar jou toe.
· Het kind versmelt zich met jou.
· Het is een versmelting met jezelf en met je lichaam.
· Door deze versmelting begrijp jij jezelf.
· Begrijp jij de behoefte.
· Begrijp je wat jij waard bent.
· Je krijgt meer liefde voor jezelf.
· Je leert: je waardevol te voelen.
· Meer liefde en begrip te voelen naar anderen.
· Jij en het kind ontvangen ook de liefde en waardering van anderen.
· Voel deze Heelheid in jezelf.
· Voel deze Heelheid in het innerlijk kind.
· Voel deze Heelheid in je wezen.
· Hier
· Speel samen met het kind.
· En ervaar weer hoe het was als kind.
· Integreer het weer in je huidig leven.
· Lach samen met het kind.
· En weet dat het kind altijd deel van jou uitmaakt.
· Begrijp ook dat jullie altijd samen zullen zijn.
· Ga samen hand in hand weer terug naar de plek waar jij het kind hebt ontmoet.
· Eenmaal aangekomen, Knuffel en kus je het kind.
· Spreek samen af dat wanneer één van jullie twee de ander nodig heeft. Dat jij en het kind : Tijd en ruimte maakt voor de ander.
· Jullie beseffen dat het tijd is om elkaar weer los te laten omdat jij weer terug moet naar je eigen omgeving.
· Een zuil van licht opent een poort.
· De poort waarmee jij weer naar je fysieke lichaam terug gaat.
· Beweeg je voort naar deze poort.
· Draai je om en zwaai en lach naar het kind.
· Stap door de poort van licht en zeg tegen het kind: TOT ZIENS…….
· Het kind lacht en zegt tegen jou:
Vergeet onze versmelting en onze band niet.
Ik ben er voor jou.
En jij bent er voor mij.
WIJ ZIJN ÉÉN!!!! TOT ZIENS…….
· Het Licht word helder en met alle kleuren van de regenboog brengt het jouw weer naar het hier en nu.
· De energie laat je voor het ontwaken nog weten dat:
· ALLES WAT JE NET ERVAREN HEBT VOOR ALTIJD BIJ JE IS.
Nog meer over Innerlijke kind meditatie en vindwoorden
-
Yogavakantie in Spanje
-
Kloosterwandelingen
Diverse korte en langere wandelingen vanuit en rondom een klooster. U verblijft in het klooster en volgt het ritme van het klooster. Stevige wandelingen door prachtige gebieden in Nederland en Duitsland
-
Spirituele feestweek met Oud en Nieuw
Heerlijke feestdagen in sprookjesachtige omgeving, omringt door gelijkgestemden. Feest, bezinning, spirituele verdieping, en vooral genieten met Kerst en Oud en Nieuw.
Op het sfeervolle Chateau de Frandeux in de Belgische Ardennen. Het Chateau is voorzien van een sauna. Kortom de sprookjesachtige ambiance voor een twee feestelijke weken! -
Zing mee met het Weihnachtsoratorium rond Kerstmis
Weihanachtsoratorium van JS Bach wordt gebracht in de Geertekerk in Utrecht in de vorm van een meezingconcert waar u zich via deze site voor kunt inschrijven.
-
WeihnachtsOratorium meezingconcert in Utrecht
Voor de derde keer het Weihnachtsoratorium van J. S. Bach uit. Om echt in de kerstsfeer te komen. Meezingconcert in de Geertekerk in Utrecht, samen met geoefende en beginnende zangers.Ook zijn er luisterkaarten te koop via deze site.
-
Bezinningsdagen aandacht en inspiratie
Eigenwijze ligt even buiten het dorpje Bant in de Noordoostpolder. 12 zuiderzeehuisjes rondom een vijver. Schuren en silo zijn omgebouwd tot ontmoetingsruimte. Het ligt tegen het Kuinderbos aan. Het Kuinderbos gaat weer over in de gebieden van de Weeribben. Wie bij Eigenwijze het erf op gaat waant zich op een begijnhof, maar met de openheid van de polder.
Aandacht, aandachtig leven staat in de belangstelling alsof het een nieuwe vinding is. Eerbiedig leven opent een ruimer perspectief: met rust , aandacht zonder oordeel, met geduld, met eerbied naar mensen en situaties kijken. Dat leer je niet in één cursus, maar in het leven zelf, vaak met vallen en opstaan, door schade en schande. In dit weekend doen we een verkenning naar onze eigen aandacht en inspiratie. Er is een inleiding, een meditatieve wandeling, mogelijkheid tot gesprek, creativiteit en schrijven. -
Rezonans
Rezonans is een bed and breakfast en spiritueel centrum gelegen tussen de weilanden en het bos.
-
De Bachreis in de Stille Week
Verdiepende reis en tevens zoektocht naar het leven van Johan Sebastiaan Bach, met verstrekkende informatie. Vindt plaats in de stille week voor pasen. bekijk de site.
-
Onthaasten, stilte en ontmoeting
In deze kloosterwandeling ervaart u enerzijds de stilte en de weidsheid van het Hogeland en anderzijds maakt u kennis met de eeuwenoude geschiedenis. Uithuizen is het beginpunt van de Groninger route naar de H. Jacobus in het Spaanse Compostella. U komt langs plaatsjes als Bethlehem en Doodstil. Na de avondsluiting gaat voor de zusters het grote zwijgen in, en dat duurt tot na het ontbijt op zondagmorgen. Alle maaltijden worden in stilte gebruikt; er is ook geen muziek. We eten zwijgend. Op zondagmorgen is er een mooie stiltewandeling, weliswaar op een tamelijk vroeg uur, maar dit maakt het ontwaken tot een bijzonder gebeuren.
-
Kerst in kloostersfeer
Abdij Postel; deze oude Norbertijnerabdij ligt 8 km ten Z. van Reusel, midden in een bosrijke omgeving, verstoken van openbaar vervoer. In het gastenhuis zijn eenvoudige 1 en 2 persoonskamers met wastafel; d en t op de gang. In de kloosterkerk wordt driemaal daags een getijdengebed gezongen. Vierdaagse Kerstwandeling in de Norbertijner Abdij Postel in Belgie, provincie antwerpen, eindigt in de namiddag van 1e Kerstdag. Een combinatie van wandelen in de bosrijke omgeving, gesprek met 1 of meer kloosterlingen, ontspanning, rondleiding in het klooster. Het programma is afgestemd op de kloosterritmes. De getijden in de kerk en de maaltijden (zoals een warme maaltijd om 12.30 uur) staan vast.
Interessante info gebaseerd op Innerlijke kind meditatie en vindwoorden
- Kloosterwandelingen
- Spirituele feestweek met Oud en Nieuw
- Zing mee met het Weihnachtsoratorium rond Kerstmis
- WeihnachtsOratorium meezingconcert in Utrecht
- Bezinningsdagen aandacht en inspiratie
- Rezonans
- Gezonder leven met wat extra vitaminen
- Zelfontwikkeling met Avatar
- Workshops vrijgeven en loslaten door beweging
- Zingen vanuit je hart
- Eckhart Tolle-
- Yogavakantie in Spanje
- De Bachreis in de Stille Week
- Onthaasten, stilte en ontmoeting
- Kerst in kloostersfeer
- Mantrazingen en stilte wandelingen
- Meditatie aan de waterkant
- Mooie inzichten over geld uitgeven
- tennis-en-denken
- Tennis en willen